2024年03月21日
花粉症でもゴルフを楽しむ対策方法！おすすめの花粉症対策グッズもご紹介
春といえばゴルフのベストシーズンですが、花粉症が気になってゴルフが楽しめないという人も多いのではないでしょうか。
花粉症は日本人の4人に1人のいまや国民病ともいえるほどで、悩みを抱えている人も多いと思います。
そこで、この記事では花粉症の方が少しでも快適にゴルフを楽しめる対策方法について、詳しく解説していきます。
花粉症は杉やヒノキなどの植物の花粉が原因で、くしゃみや鼻水、目のかゆみなどを引き起こすアレルギー反応のことです。
ゴルフ場には花粉症の原因となる松や杉、ヒノキといった木々に加えて、イネ科の多年草である芝など花粉の原因となるものがいっぱい。
芝はゴルフに欠かせないものですし、松や杉、ヒノキなどは常緑樹と呼ばれ落葉が少ないため、管理に手間がかからないので多用される傾向にあります。
つまり、ゴルフ場は日常生活以上に花粉の多い場所であり、花粉症の方にとってつらい環境です。
花粉症の方が少しでも快適にゴルフを楽しむためにも、花粉症対策は必須といえますね。
花粉症をすべてブロックすることは難しいですが、症状を少しでも軽くするためにできる対策をご紹介します。
対策には大きく分けて以下の3つがあります。
それぞれ詳しく見ていきましょう。
花粉症は症状が出る前に予防対策を取るのが最も効果的です。
花粉が飛び始める前に病院で薬を処方してもらったり、注射による治療を行うのが一番効果的です。
また、効果は小さいかもしれませんが日頃からポリフェノールを意識して接種するのも良いでしょう。
ポリフェノールには、花粉症の原因となるヒスタミンというアレルギー物質の発生を押さえる働きがあります。
ポリフェノールは、ブルーベリーやコーヒー、チョコレートなどに含まれているので、日頃から積極的に摂取するのがおすすめです。
2つ目の対策は、ゴルフ場で花粉を避ける対策をしておくこと。
花粉症の症状は、体内に入った花粉を取り除こうとするアレルギー反応ですので、花粉を取り込まないようにすることが大切です。
具体的な対策アイテムをご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。
1つ目の対策アイテムは立体マスク。
花粉症の対策アイテムとしては最も一般的なもので、鼻や口からの花粉の侵入を防ぐ効果があります。
立体マスクであれば、鼻の部分に隙間が空きづらいので花粉のカット率も高くおすすめです。
2つ目の対策アイテムは花粉防止サングラスです。
通常のメガネと異なり、フレームが目の周囲を覆うように作られており、花粉から目を保護する形状になっています。
サングラスの色付きのものから、クリアレンズのものなどさまざまなものが発売されていますので、自分にあったものを選びましょう。
低価格なものも多く、手に取りやすいのもポイントです。
3つ目の対策アイテムは花粉ブロックスプレーです。
花粉ブロックスプレーは微弱な電気を利用して、花粉をカットします。
花粉にはプラスの電気を持つものとマイナスの電気を持つものがあります。
花粉ブロックスプレーは、プラスの電気を持つ成分を顔に吹き付けることでプラスの電気を持つ花粉を弾き、マイナスの電気を持つ花粉を顔に吸着させて体内への侵入をブロックします。
メイクの上からでも手軽に利用できるので便利です。
ただし、花粉ブロックスプレーだけで花粉を完璧にブロックするのは難しいので、マスクなどと併用すると効果的です。
4つ目の対策アイテムは、花粉のつきにくいゴルフウェアです。
セーターやニットなどは花粉が付着しやすいため避け、ツルツルとした生地のゴルフウェアにすると花粉の吸着を防げ、落とすのも簡単です。
この特性を活かして、ラウンド終了後にエアガンなどで芝と一緒に、ウェアに付着した花粉も吹き飛ばすのがおすすめです。
また、ゴルフウェアの中には、花粉に含まれるアレル物質を低減させる効果をもっているものもあるので、症状のひどい人は試してみましょう。
いくら予防をしていても、完全に花粉を防ぐのは難しいので、症状が出た場合の対策もしておくようにしましょう。
内服薬や点眼薬、点鼻薬など症状を押さえる薬を用意しておきましょう。
症状が出てしまうと、大量にティッシュを使う人も多いので、BOXテッシュとゴミ袋を用意しておくのもおすすめです。
最近では、花粉症を付くにくくしたり、アレル物質を押さえるゴルフウェアも多く販売されており、デザインやカラーもおしゃれなものがたくさんあります。
一方でゴルフウェアは1着1万円以上することも多く、なかなか出が出しづらいという人も多いのではないでしょうか。
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本記事では、快適にゴルフをプレーするための花粉症対策について詳しく解説しました。
花粉症対策は、事前の予防とラウンド時の対策がポイントです。
事前の予防は花粉の飛散時期の少し前から、服薬や注射などの予防措置を取るとより効果的。
また、マスクや花粉防止サングラス、花粉のつきにくいゴルフウェアなどの対策アイテムを上手く活用して、花粉の季節も快適にゴルフを楽しみましょう。
